跑步圣经：全方位提升跑步实力的科学训练计划

作者简介：赫尔伯特·史迪凡尼, 德国著名长跑运动员和教练。

书籍介绍：本书是五星好评书籍, 被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步冠军教练精心打造, 使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图, 帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高, 让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。

馆藏地点：图书馆一楼教育文化书库

索书号：G822/10=2