作者简介：蔡斯·希尔著，李阳译

出版日期：2023年9月

出版社：化学工业出版社

书籍介绍：假设你做了本书中所讲的每一件事,练习了所有的技巧,然后突然之间, 一切似乎都崩溃了,负面思维模式又回来了,你又开始担忧和过度思虑一切,那么就可以使用“故障排除指南”获得帮助,重回正轨,这份指南提供了3个简单的步骤, 可以帮助你在5分钟或更短的时间内平息焦虑,重新找回自我。

馆藏地点：图书馆一楼社会科学借阅区

索书号：B842.6/558